А я еще хочу добавить, что заниматься нужно обязательно в специальном бюсте для фитнеса. Это не просто бюстгалтер, а специальный поддерживающий для спорта. Тогда вашей груди точно ничего не будет угрожать, когда будет такая поддержка

Lika написал:

Я стала заниматься фитнесом примерно через 1 месяц после маммопластики. Но я начала с пилатес, чтобы не сильно интенсивно "трясти" свою грудь. А уже с июня стала делать пробежки по утрам и плавать в бассейне. С октября хожу в тренажерный зал и в бассейн - все отлично, занимаюсь в нормальном, можно даже сказать в интенсивном темпе. С грудью ничего не случилось, никаких неприятностей или особенностей не случилось. Я считаю, что главное резко не кидаться в спорт, фитнес и т.п., а начинать с простого, напрмер, с зарядки, и постепенно (!) увеличивать нагрузку (если конечно вам это необходимо). И конечно ориентироваться на свои ощущения при этом.

Я тоже поддерживаю то что сказала Lika!
Фитнесом занимаюсь давно  и увеличение груди мне никак не помешало продолжить его)) Я, даже стала и с железом работать после увеличения груди.
Я очень счастлива, что сделала грудь, не пожалела потому что попала к хорошему доктору. В спортзал вернулась через 3 месяца после операции. Конечно первые месяцы после операции нагрузки были минимальными. Сначала проробатывала нижнюю часть туловища, а через пару месяцев и верх. Дискомфорта никакого не ощущаю и по сей день!
Обычные тренировки. Правильно девочки пишут, что падать на грудь нельзя даже если импланты не стоят. Это опасно для здоровья))

Вывод: операция предала мне большей уверенности в себе, и сделала мое тело более пропорциональным и  красивым. Теперь у меня хорошая фигура и красивая грудь, не то что раньше..) Без пластической операции я бы не выглядела так как сейчас, ведь  грудь не возможно накачать в спорт
зале ( можно только подтянуть грудные мышцы, но не более).
Не нужно боятся пластики (из-за страха потерять тренировки), не нужно боятся прийти в спорт зал через некоторое время после операции.  Просто делайте себя красивыми счастливым и уверенными в себе.