|
Приглашаем к активному обсуждению. Консультации ведут лучшие пластические хирурги. Форум о пластической хирургии в Беларуси
Re: Фитнесс после маммопластики
Я стала заниматься фитнесом примерно через 1 месяц после маммопластики. Но я начала с пилатес, чтобы не сильно интенсивно "трясти" свою грудь. А уже с июня стала делать пробежки по утрам и плавать в бассейне. С октября хожу в тренажерный зал и в бассейн - все отлично, занимаюсь в нормальном, можно даже сказать в интенсивном темпе. С грудью ничего не случилось, никаких неприятностей или особенностей не случилось. Я считаю, что главное резко не кидаться в спорт, фитнес и т.п., а начинать с простого, напрмер, с зарядки, и постепенно (!) увеличивать нагрузку (если конечно вам это необходимо). И конечно ориентироваться на свои ощущения при этом.
-
Lika
-
Пользователь
-
-
-
-
12 Сообщения
-
Администратор отключил публичную отправку сообщений
Администратор отключил публичную отправку сообщений
Администратор отключил публичную отправку сообщений
Re: Фитнесс после маммопластики
Lika написал:Я стала заниматься фитнесом примерно через 1 месяц после маммопластики. Но я начала с пилатес, чтобы не сильно интенсивно "трясти" свою грудь. А уже с июня стала делать пробежки по утрам и плавать в бассейне. С октября хожу в тренажерный зал и в бассейн - все отлично, занимаюсь в нормальном, можно даже сказать в интенсивном темпе. С грудью ничего не случилось, никаких неприятностей или особенностей не случилось. Я считаю, что главное резко не кидаться в спорт, фитнес и т.п., а начинать с простого, напрмер, с зарядки, и постепенно (!) увеличивать нагрузку (если конечно вам это необходимо). И конечно ориентироваться на свои ощущения при этом.
Я тоже поддерживаю то что сказала Lika!
Фитнесом занимаюсь давно и увеличение груди мне никак не помешало продолжить его)) Я, даже стала и с железом работать после увеличения груди.
Я очень счастлива, что сделала грудь, не пожалела потому что попала к хорошему доктору. В спортзал вернулась через 3 месяца после операции. Конечно первые месяцы после операции нагрузки были минимальными. Сначала проробатывала нижнюю часть туловища, а через пару месяцев и верх. Дискомфорта никакого не ощущаю и по сей день!
Обычные тренировки. Правильно девочки пишут, что падать на грудь нельзя даже если импланты не стоят. Это опасно для здоровья))
Вывод: операция предала мне большей уверенности в себе, и сделала мое тело более пропорциональным и красивым. Теперь у меня хорошая фигура и красивая грудь, не то что раньше..) Без пластической операции я бы не выглядела так как сейчас, ведь грудь не возможно накачать в спорт
зале ( можно только подтянуть грудные мышцы, но не более).
Не нужно боятся пластики (из-за страха потерять тренировки), не нужно боятся прийти в спорт зал через некоторое время после операции. Просто делайте себя красивыми счастливым и уверенными в себе.
-
Natalina
-
Заглянувший
-
-
-
1 Сообщения
-
Администратор отключил публичную отправку сообщений
Администратор отключил публичную отправку сообщений
- Самые активные пользователи:
-
Туся,
Lastochka,
ирина,
Vividgirl,
Лиса Алиса,
Кармен,
Lina,
Elenka1,
Оленька,
katushechka,
Gioia,
love-story,
baracudik,
markiza,
Асель,
Лисичка,
meri,
Liska,
Ксю...,
sveta,
Nadezhda_79,
Masha,
красива_Я,
_koshka_,
yulia777,
88feya88,
позитиФФка,
Женечка,
Lana,
KarSim,
irinka,
Zotka,
polinka_a888,
paulyna,
Anasj,
nata1,
Дашка-милашка,
marena,
Di,
Nashka,
rita2012,
ccotcot,
Мила,
лиса лиса,
Fastik,
Симка,
Виктория,
milashka,
kia2075,
Минчанка,
nataxa1803,
bibicat,
NIKA,
Юле4ка,
x-tinabb,
Volna,
atasha,
Настена,
prosto Nadja,
clava,
likaleta,
battl,
veronichka_enkova,
Ягодка-Полинка,
Lolita,
kein_kein,
alenka alenka,
Tina,
Камила,
Elenka,
555NADYUHA555,
=Sun=,
Kapelka,
tanita,
Lili,
Фиалка,
Frozen,
Pamela Anderson,
6veicaria,
Ирина!
- Онлайн:
-
Нет пользователей онлайн
|
|